[友情提示]：

　　如果您或您的家人有以上2-3项以上情形，说明眼睛的健康状发出了预警信号，请您多留心关注。当然，倍轻松可以帮助您。

1.上班族，经常操作电脑，面对辐射，以及电脑屏幕闪烁。
2.处理大量的表格和文档，或从事文字工作，对视力要求高。
3.从事会计、教师、文秘、设计师、精密仪器操作者等职业，用眼两过大。
4.每天面对电脑的时间累计超过6小时，或者单次面对电脑的持续时间超过1小时。
5.经常赖在床上读书、看报、看杂志。
6.经常我在窝在家里的沙发上看电视，并且喜欢躺着看。
7.操作电脑后，出现了头晕、头痛的情况。
8.因为长期操作电脑，眨眼次数明显减少，出现眼干症。
9.盯着电脑、玩手机游戏、发短信、做提案演示等时候，容易流泪。
10.工作中时常不自觉地揉眼睛，或者是要眯起眼睛才能看清楚。
11.电脑摆放的位置不正，经常需要侧目、扭头、屈体才能完成操作。
12.经常熬夜加班，眼睛得不到休息，感觉总是不愿意或者很难睁开眼睛。
13.生活不规律，不能做到合理的营养搭配，摄入营养不均衡，容易疲倦。
14.喜欢吃辛辣的食物、比较偏好胡椒，花椒之类的佐料，而眼睛的健康状况越来越差。